Cách Chế Biến Yến Sào Cho Bé Và Hướng Dẫn Sử Dụng Hiệu Quả Nhất
Yến sào là thực phẩm dinh dưỡng rất được thường xuyên sử dụng cho trẻ em và mang lại nhiều hiệu quả tuyệt vời. Tuy nhiên, nhiều người vẫn đang gặp khó khăn trong việc sử dụng cũng như cách chế biến Yến sào cho bé. Điều này sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới những tác dụng mà thực phẩm này mang lại, vì vậy bạn hãy tham khảo và thực hiện theo hướng dẫn sau để đảm bảo lượng dinh dưỡng cho bé nhé!
- Những Tác Dụng Mà Yến Sào Mang Lại Cho Bé:
Hỗ trợ kích thích tiêu hóa:
Tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng luôn là vấn đề quan trọng đối với trẻ em, đặc biệt là lứa tuổi dưới 1 tuổi. Điều này có thể gây ra các triệu chứng như biếng ăn hay kém phát triển.
Tổ yến là một lựa chọn hoàn hảo cho hệ tiêu hóa. Đây là thực phẩm không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn rất dễ hấp thu, tiêu hóa cho bé, nhờ vậy quá trình phát triển sẽ được đảm bảo.
Phát triển toàn diện:
Một trong những dưỡng chất chiếm nhiều nhất trong Yến sào đó là axit amin và Protein. Đây là những thành phần rất quan trọng để thúc đẩy quá trình phát triển thể chất cũng như trí óc ở em bé.
Ngoài ra, hàm lượng nguyên tố vi lượng, sắt, canxi cũng là cực kỳ quan trọng để bổ sung cho cơ thể bé. Nhờ sự bổ sung này mà trẻ sẽ có khung xương chắc khỏe, phát triển, tăng cường hệ miễn dịch tốt.
Những tác dụng khác:
Ngoài những tác dụng chính như trên thì khi thực hiện cách chế biến Yến sào cho bé hợp lý sẽ mang tới khả năng ngăn ngừa triệu chứng suy dinh dưỡng, các loại vi sinh, bệnh đường hô hấp, kém ngủ,v.v…
Đặc biệt, vì không có chất béo mặc dù chứa đường galactose nên các bà mẹ vẫn yên tâm sử dụng cho con mà không sợ béo phì.
- Những Lưu Ý Khi Dùng Yến Sào Cho Bé:
Đối tượng và thời gian dùng:
Trẻ em là đối tượng cực kỳ mẫn cảm với các loại thực phẩm, cho dù đó là rất dinh dưỡng như tổ Yến. Do đó, bạn cần phải rất cẩn thận trước khi sử dụng.
Trước tiên, bạn hãy nên thử qua bằng cách cho bé dùng một lượng nhỏ trong lúc bụng đói để xem phản ứng ra sao. Nếu bé bị dị ứng thì tuyệt đối không nên sử dụng.
Ngoài ra, thời điểm thích hợp nhất để cho bé ăn Yến sào thường là vào 30 phút trước hoặc sau khi đi ngủ vì lúc đó cơ thể dễ dàng hấp thu tối đa dưỡng chất nhất.
Liều lượng dùng với bé từ 12 – 36 tháng tuổi:
Nếu bé nằm trong khoảng từ 1 – 3 năm (12 – 36 tháng tuổi) thì hệ tiêu hóa cơ bản đã phát triển, đồng thời cơ thể cần một lượng dưỡng chất để đảm bảo quá trình lớn lên.
Ngoài ra, đây cũng là giai đoạn mà bé dễ bị các loại vi khuẩn, virus tấn công nhất. Vì vậy, dùng tổ Yến sào Nha Trang Khánh Hoà là cực kỳ quan trọng để ngăn ngừa các loại bệnh, đồng thời hỗ trợ quá trình phát triển cả về trí óc lẫn thể trạng cho bé.
Tuy nhiên khả năng hấp thụ cũng chưa phải quá tốt nên bạn chỉ nên dùng 1 – 2 gram Yến sào mỗi ngày là đủ.
Liều lượng dùng với bé từ 36 tháng tuổi trở lên:
Vẫn là một giai đoạn cần năng lượng, dưỡng chất để phát triển nhưng lúc này cơ thể bé đã có khả năng hấp thu tốt hơn.
Vì vậy, bạn có thể tăng liều lượng lên thành 2 – 3 gram cho mỗi ngày.
- Cách Chế Biến Yến Sào Cho Bé Đúng Chuẩn:
Hiện nay có khá nhiều cách để làm món ăn từ Yến sào, tuy nhiên 2 phương pháp sau là dễ thực hiện, đảm bảo dinh dưỡng và dễ ăn nhất với bé:
Cách làm món Yến sào chưng với đường phèn:
Đây là món ăn cực kỳ đơn giản mà bất kỳ bà mẹ nào cũng có thể chế biến cho bé của mình.
Theo đó, cách chế biến Yến sào cho bé kết hợp với đường phèn thực hiện các bước như sau:
- Bước 1: Ngâm tổ Yến đã sơ chế trong nước sạch khoảng 20 phút rồi vớt lên ray để ráo nước.
- Bước 2: Cho phần tổ Yến vào trong bát sứ có nắp đậy, đổ thêm một phần nước vừa đầy Yến.
- Bước 3: Đặt chén Yến vào trong nồi chưng cách thủy và bỏ thêm một ít lát gừng cho thơm.
- Bước 4: Lấy ra sử dụng hoặc bảo quản trong tủ lạnh.
Lưu ý: Bạn không nên chưng quá lâu vì sẽ làm mất đi dưỡng chất của tổ Yến. Tuy nhiên cũng cần độ mềm nhất định để bé dễ ăn.
Cách làm món cháo Yến sào cho bé:
Tất nhiên, nhắc đến các món ăn cho bé thì hầu hết mọi người sẽ nghĩ ngay về cháo. Và bạn hoàn toàn cũng có thể làm món cháo Yến theo các bước như sau:
- Bước 1: Tiến hành các bước sơ chế, chưng cách thủy tương tự như món ăn trên.
- Bước 2: Nấu một phần cháo vừa đủ bé ăn cho nhừ rồi bỏ thêm vào đó các phần rau, củ, quả nấu chung.
- Bước 3: Đổ phần Yến sào đã chưng xong vào cháo, đun lửa nhẹ thêm một chút rồi tắt bếp.
Lưu ý: Nên tắt bếp liền và đưa cháo xuống để tránh hơi nóng lâu làm mất đi dưỡng chất của Yến sào.
Trên đây là hướng dẫn sử dụng cũng như cách chế biến Yến sào cho bé chuẩn hương vị, giữ được dinh dưỡng tốt nhất từ chuyên gia. Hy vọng chia sẻ này sẽ giúp bạn có nhiều kiến thức cũng như dễ dàng làm được món ăn thơm ngon, tốt nhất cho bé! Mời bạn hãy liên hệ với hutu.vn để có thể mua được nguyên liệu yến sào nha trang chính hãng chất lượng.
